Month: April 2023

Bugün benim doğum günüm. Evet, sana teşekkürler; Biliyorum… harika!

Günü 3 ve 4 yaşındaki çocukları büyük bir pompada kaçarak geçirdim! Deep Oakland’da kutlama. Ben de oldukça eğlenceliydi, aynı zamanda kabarık evlerde, meydan okuma kurslarından ve her türlü çiş olanlar kadar uzun hızlı slaytlarda zevk aldım. Aslında, küçük doğum günü çocuğunun tacından kaçtığı düşünüldüğünde, aynı şekilde doğum günü tacını aldım ve tahtta poz verdim. Ancak konuşmak istediğim şey bu değil… Sadece burada bağlam oluşturuyorum.

Görüyorsunuz, çocuğum Holden’in anaokulundaki doğum günü kutlamaları, korktuğum “tüm sınıfı davet et” işleri oldu. Geçen yıl, Holden’in uygun bir doğum günü kutlaması vardı (ve aynı şekilde küçük, zevkli, eğlenceliydi!). Bu yıl, doğum günü kutlama politikasının nasıl ele alınacağını tam olarak anlamıyorum.

Şüphem Ocak ayında başladı (Tanrım, sadece 2 ay önce miydi?!) Birbiri ardına, sınıf arkadaşları dörde girmeye başladı ve saat çalışması gibi tüm sınıfı davet ederler ve birkaç bonus teklif arkadaşlar. Ancak geçen hafta, gençlerden ikisi yanlışlıkla aynı gün her türlü özürü ve kaosu tetikleyen bir kutlama düzenledi. Bu kutlamaların ikilisi gelecek hafta ve bir veya her ikisine de gidip gitmeyeceğimizden hala emin değilim (ikisi de Naptime sırasında olduğu için!).

Kendi çocuklarımız için aynı sorunu üretmeyi önlemek için, Holden’in sınıf arkadaşının bir annesi kızının kutlama tarihini iki kez kontrol etmek için bana ulaştı: 10 Mayıs. Ek olarak bir adım attı ve ortak bir doğum günü partisine ev sahipliği yapabileceğimiz kullanıldı.

Yani, merak ediyorum: Önemli bir partiye ev sahipliği yapmak çok daha mı iyi? Kendi başıma önemli bir kutlama mı yapıyorsun? Yoksa küçük bir parti ile silahlarımla mı kalıyorsun?

Bir kukla şovu ile mutluluğu ve giyinme pressess-superhero temalı kutlamanın masrafını ve Lia’nın annesinin zaten planladığı yüz boyamasının masrafını paylaşmaya yöneldiğimi varsayıyorum. Ancak aynı şekilde çıtayı (ve ilişkili beklentileri ve maliyetleri) çok yüksek yükseltmekten gerçekten hoşlanmıyorum.

Ne düşünüyorsun, İnternet? Kendi çocuklarınız için ne yapardınız? Annenizin senin için ne yapacağını umuyorsun?

Kardeşim 500 mil uzakta yaşıyor, bu nedenle birbirimizi pek görmüyoruz. Günlük olarak ne olduğunu anlamak için onu Twitter ve Instagram ile takip ediyorum ve Cannes film kutlamalarına (film piyasası işi var) bir iş gezisi gibi devasa şeyleri, telefonla keşfediyorum Telefon görüşmeleri ve GO’ları iki şehrimizin yarısında ebeveynlerimizin evine koordine etti.

Birkaç ay önce bir gardırop remix zorluğu yaptığını ve belgelenmesini yakaladım. Instagram fotoğraflarını #30 × 30 etiketledi ve kıyafetlerini her gün yayınladı. Sonunda 30 kıyafet kolajı yayınladı.

Temel konsept, gardırobunuzdan 30 ürün almak ve sadece 30 gün boyunca 30 benzersiz şekilde giymektir. Kendi kurallarınızı yapabilirsiniz, ancak kız kardeşim için, giysiler ve ayakkabılar, aksesuarlar herkes için ücretsizdir. Kıyafetlerinizi tekrar yeni hale getirmek için onları liberal olarak kullanabilirsiniz.

Ağustos ayının ilk gününde, EM’nin kıyafetlerinin tam uzunlukta bir atışını yayınladığını ve 30 × 30’u etiketlediğini ve “Yine gidiyoruz” dedi.

Ona katılıp katılamayacağımı sordum.

Hayatının uzun yıllar beni putlaştırdığı için yatırım yaptığından, tam olarak nasıl hayır diyebilir? Beni bu fikrin yapımcısı Kendiaveryday.com’a yönlendirdi, belki de ondan beni yöneten ve beni kurallarına uymaya zorlamasını istemediğimi anlamadığından beri.

İlk hafta boyunca ne giyeceğim hakkında bazı notlar yazdım ve komodinin bir zarfta da Instagram için bir fotoğraf çektim. , Her gün korkmadan kapıdan çıkıyorum, ancak bir nedenden ötürü, ne giydiğime bak, daha utanç verici hissettim.

1.gün

Dürüst olacağım: Bugün (20. Gün) Bu aynı sweatshirt’i farklı denim (önceden yapılmış delikler yok!) Ve farklı ayakkabılar (sandaletler) ve farklı bir kolye (kalp kolye) kullanıyorum, ancak Biraz hile gibi geliyor. Aslında, farklı nedenlerle farklı günler yaptığım için ödevde büyük bir dolandırıcı gibi hissediyorum.

30’dan 30’dan beri keşfettiğim şey:

1) Sosyal ağ, biriyle bağlantı kurmak için gerçekten eğlenceli bir yöntem olabilir. Biliyorum, duh, 2014’te yaşıyoruz ve bu birçok arkadaşla temas halinde kaldığımız birincil yöntem, ancak bu projeyi yaptığım iki haftada bile, kardeşim ve ben gibi hissettim birlikte bir etkinlik yapıyor. Özellikle onun için yayınladığımı hissediyorum ve her gün fotoğraflarını akışımdaki herkesten daha fazla görmeye devam ediyorum. Instagram’da uyabileceğim hepiniz suç yok, ancak hiçbiriniz tek kız kardeşim değilsiniz. İnsanları daha önce sosyal ağ üzerinden anladığımı hissettim, ancak bu daha özeldi.

Cumartesi günü ve hem ailemin evinde hem de #2’de açıklayacağım tembel eşofman giyme yollarımdan beri, banyo uyumlarımızda bir atış yapmamızı istedim. Gün-veya #00td, Instagram telefonda moda-ileri chickadees olarak.

2) Kafaya çok fazla giyinmiyorum. Evden yaşam tarzım nedeniyle, gençlerimi kampa/okula götürmeden önce duş almam ve elbisem. Genellikle egzersiz kıyafetleri giyiyorum ve sadece hızlı bir yürüyüş olsa bile, yalnız olduğumda bir tür egzersiz yapıyorum. Sonra, “Saçma – henüz saat 10’da ve henüz herhangi bir iş yapmadığım gibi” gidiyorum, bu yüzden giyinmek yerine bilgisayarımda oturuyorum. Anladığım bir sonraki şey, 13:00 ve fotoğraf çekecek bir kıyafetim yok: Hala uyuduğum veya çalıştığım şeyin bir versiyonunu kullanıyorum. Birisi için zavallı tür gerçekten şık kıyafetlerden hoşlanıyor. Her gün ne kullandığım üzerine yeni bir odaklanarak, gerçekten “kıyafetimi” giydiğim kısa saatlerin daha bilincinde oldum.

3) Sevimli ayakkabıları seviyorum, ancak ben olmayı seviyorum. 30 öğeme bir çift yüksek topuklu tıkanma ekledim, ancak her gün resmi 30 × 30 kıyafetim için seçtiğim için, bu diğer süper comfy, bir iş yapmak için modaya uygun değil, sandalet olarak kaymaya başladım. Sadece bakkalımın köşesinde yürümek için klompalı ayakkabılar giymekten utandım, örneğin, örneğin çocuğumu otopark alanımızdan futbol sahasına yürümek, süper kadın ayakkabılarıyla kaplamak için büyük bir zemin gibi görünüyor . Giyindiğimde zarif ayakkabılarımı giymeyi seviyorum, ancak günlük kıyafetlerde topuklu -bile rahat topuklu ayakkabılar yapamam. Kendimi bilinçli hissettiriyor.

4) Kamera açısı her şeydir. Kocam resmimi çektiğinde, yüksekliğimizdeki on üç inç farkının zayıflama etkisi var. Kollarımı gizlemenin zayıflama etkisi var. Bunların bilincinde olmanın utanç verici bir etkisi vardır. Tam olarak nasıl olduğum konusunda çok seçici olmamalıyımBak – ben harika bir sağlık içindeyim! “Vücudunuz gibi kabul et, vücudunuz gibi kabul et,” diyorum. Benimle belirt. O kadar zor!

Kendimi fotoğraflamak için her gün biraz zaman almak zordu. Resmimi aynada ya da kamerayla incelemek istemediğim için sadece birkaç gün sonra sağlanmak gibi hissettim.

5. Giysilerimle veya dolabımla ilgili bir sorunum yok. Ya da en azından bu zorlukla maruz kalan bir tane yok. Giymek için tercih ettiğim şeyleri seçtim-üç farklı kot çifti ve bir çift kesme jean şortu da dahil olmak üzere günde rahat günlük ürünler. Belki de yeterince zorlaştırmadım ya da deneme şansını yeterli kullanmadım. Kardeşimle ay ortası konsültasyonda, zorlukta kullanacağı her şeyi dolabının bir kısmına çektiğini keşfettim. Aynı şekilde, bu ay bir düğün etkinliği duşumun yanı sıra bir iş gezisi de var, bu yüzden her ikisi için de işe yarayabilecek bir elbise ekliyor. Buna son derece iyi inanmadığı için topal bir katılımcı gibi hissediyorum, Wow gibi, bir ay boyunca denim ve depolama tankı üstlerini kullandım – yoga pantolon kullanmadığım zaman – son derece ilginç değil. Belki de bir kez daha yapacağım ve dolabımdan daha zorlu, daha az kullanılan ürünler seçeceğim.

Bu zirveyi dahil ettiğim için minnettarım, çünkü bu yeni ve ben {kalp}. (Bkz. İlişkili Ürünler>)

Ay sonunda son derece hırslı olursam, kız kardeşimin yukarıdaki gibi bir kolaj yapacağım. Aksi takdirde, günün 20 saati için rutin olarak düzenlenmiş Jammies programlamamın yanı sıra dört saat boyunca sevimli bir kıyafetime geri döneceğim.

Daha fazla alacağımı düşündüğüm zorluk, dolabımın bir tarafında başlamak, her ürünü kullanmak ve sonra arkaya taşımak ve beni her giymeye zorlamak. bekar. şey. orada takılıyorum. Bu benim Eylül mücadelem olabilir. Var mısın?

Bu saç barrettleri herhangi bir t dahaacı olabilir mi? Hayır, sanmıyorum. AngryChicken, bu bebek saç klipsleri için keçeli bir “uyku tulumu” yapma ve daha sonra onları takılarak düğmelerle süsleme konusunda tam bir öğreticiye sahiptir.

Evimde, sürekli bir saç klipsi kullanıcısıyım (ve böylece saç klipslerinin kaybeden). Bazen çocuklarım onları anne gibi olmaya çalışacaklar, ama genellikle hem işlevsel hem de ucuz sevimli bir aksesuar arıyorum!

Tatilden sonra dikiş makinemi toz haline getirebilirsem, bunların bir demetini kranklayıp blogumuzda gösterebilirim. Birisi saç klipime bir dahaki sefere hayran kaldığında kendimi çok daha iyi hissedeceğim ve gururla “Hedeften” fısıldamak yerine “Yaptım” diyebilirim.

Tüm öğreticiyi buradan okuyun (resimlerle!)

O dikiş makinesine sahip olduğunuz sürece:
Bir tişörtden styley elbisesi yapın
Kolay Çocuk Pantolon Yap

Sevimli bebek mağazalarının büyük bir kısmına mı gidiyorsunuz ve o zaman “bunu yapabilirim” diye inandığınız için hiçbir şey almıyorsunuz. Belki de “annem bunu yapabilir” diye inanıyorsunuz, eğer “bunu yapabilirim” tür bir civciv değilseniz. Sadece bir şeyler yapmaya çalışmayı düşün. Kendinizi yaptığınız biraz aksesuarınız olduğunda bebeğinizi giydirmek veya onu çıkarmak çok daha eğlenceli.

Bir şeyler yapmak, kıyafetleri dikmek, insanlar ile ilgili değildir. MakeBabystuff.com, ahşap oyuncaklar, bebek kredileri, playdough (büyük çocuklar için) ve diğer karton güzellikler için öğreticiler sunar. Orada ücretsiz oyuncak desenleri arayın.

Geçen gün Julian için bu softie ve düğmelerden yaptım. Herhangi bir şekilde simetrik veya en iyisi değil, ancak tapıyor.

Diğer Anne Abby Pecoriello’nun Crafty Mama kitabından çok daha fantastik bir motivasyon alın: 49 hızlı, muhteşem, kesin ateş (Baby & Toddler) Projeleri Yapıyor

Abby tamamen arkadaşlarla bağlantı kurmakla ilgilidir, bu yüzden kitabının bir kopyasını alın, diğer bazı mamaları davet edin ve Crafty’yi olsun.

Ve eğer bir iğneyi iplik ettiğine inanamıyorsanız, büyükannelere çok açık olmayan bazı ipuçlarını azaltın. Bu “çirkin bebekleri” gördünüz mü? Daha şirin olan bir tane yapabileceğinize inanmıyor musunuz?

Şaşırtıcı bir şekilde, bir Facebook arkadaşı aracılığıyla YouTube’da keşfedildi.

ile yapılacak şeyler Ann Arbor, Ann Arbor, MI’da bir bebek veya yürümeye başlayan çocukla bitirmek için en sevdiği şeyleri paylaştıkları için Ann Arbor’dan Annaâ Mae Trievelâ’ya teşekkür etmek istiyorum. Anna Mae, kendi kızı iki yaşındayken web sitesini bir kaynak olarak yarattı. Şimdi doğum yıllarına kadar uzanıyor.

Michigan Üniversitesi Derin Su Heykeli | Fotoğraf: Kim Haskins

Kocam ve ben Ann Arbor’a ilk taşındığımızda bunun böyle bir aile dostu kasaba olduğu hakkında hiçbir fikrimiz yoktu. Kızımız doğduktan sonra, şehirdeki tüm eğlenceli aile dostu aktivitelerin bir listesini derlemeye başladım; Â Sonunda bu büyüyen listeyi sadece arkadaşlarımın ötesinde paylaştım ve çocuklarla yarattım.

İster bir Ann Arbor yerel olun ya da sadece ziyaret edin, işte bebeğinizle veya yürümeye başlayan çocuğunuzla memnun etmek için bazı harika aktiviteler!

Ann Arbor Michigan’da bir bebek veya yürümeye başlayan çocukla yapılacak şeyler

Ann Arbor Kütüphanesi etkinliğine katılın

Ann Arbor Bölge Kütüphanesi, bebekler ve küçük çocuklar için etkinlikler için harika bir kaynaktır. Kızım ve ben hafta içi (4 sabah seansları ve bir akşam seansı) Â doğumdan 24 aya kadar bebekler için sağlanan bebek oyun gruplarını sevdik.

Ayrıca 2-5 yaş arası çocuklar için Salı günleri arasında her hafta 8 okul öncesi hikaye sunuyorlar. Haftalık programlamalarına ek olarak, Kütüphaneler, dans eden bebekler, KinderConcerts (Ann Arbor Senfoni Orkestrası ile birlikte), sadece bebekler ve ilk altı ay gibi çocuklar için özel programlar sunar.

Ann Arbor Müzesi’ni ziyaret edin

Ann Arbor uygulamalı müzesi aileler için eğlenceli bir gün. Onların özel okul öncesi galerileri çocuklar için ideal bir keşif bölgesi sağlar. Yeni yeniden tasarlanan su alanı şaşırtıcıdır (üstte resimde). Giysileri kuru tutmaya yardımcı olacak kokular olsa da, yedek bir çift ayakkabı büyük sıçramalar için yardımcı olabilir.

Michigan Üniversitesi ayrıca Doğa Tarihi Müzesi, Sanat Müzesi ve Kelsey Arkeoloji Müzesi gibi birkaç müzeye sahiptir. Yeni yürümeye başlayan çocuklar için en iyi seçim, dinozorları görmek için Doğa Tarihi Müzesi.

Bir Ann Arbor Parkı Keşfedin

Ann Arbor kesinlikle şehirdeki park sayısıyla Tree Town takma adına yaşıyor. Görünüşe göre neredeyse her mahallede bir park var. Gallup Park, Huron Nehri kıyısında yer almaktadır ve nehir boyunca yürüme ve ayrıca gençlik balıkçılığı havuzunda ördek ve kazları besleme şansı sunmaktadır. Ancak, oyun alanının nehre yakınlığı nedeniyle, bu bir “koşucu” almak için park değil.

En sevdiğim yürümeye başlayan çocuk oyun alanı, Pittsfield Township’in Lillie Park’ındaki şehir sınırlarının hemen dışında. Küçük oyun yapıları küçük bacaklar için en iyisidir ve yetişkinlerin istikrarlı bir el sunması için ideal yüksekliktir.

Buna ek olarak, Ann Arbor Parklar Departmanı yaz aylarında 3 açık yüzme havuzu işletiyor. Hafta içi her sabah havuzların bir veya çok daha fazlası, 7 yaşına kadar olan çocuklar için bir tot sıçrama süresi sağlar. Tot sıçrama sırasında, ana havuz yüzme dersleri, yüzme takımı veya yetişkin tur yüzmesi için kullanılırken sadece tot havuzu açıktır.

Ann Arbor’da hayvanlarla tanışın

Ann Arbor’un sadece birçok park seçeneği değil, aynı zamanda hayvanlarla etkileşim kurmak için birçok fırsat var. Leslie Bilim ve Doğa Merkezi aylık doğa masalları (1-5 yaş) programlar sunmaktadır. Yaratık evleri de birçok hafta sonu açık. Ayrıca, yaratıkları yakından çıkarmak için hayvanlarını aylık olarak Ann Arbor uygulamalı müzesine getiriyorlar.

Yaratık Koruma, günde 10A-6p’den açık alanlara sahiptir ve cumartesi günleri iç mekanlarda hayvan selamları sunar.

Çok daha fazla hayvan görmek istiyorsanız, Toledo Hayvanat Bahçesi ve Detroit Hayvanat Bahçesi Ann Arbor’dan yaklaşık bir saat uzaklıktadır. Toledo Hayvanat Bahçesi, çocukların (hava beklemede olan), hayvanları ve iç mekan aktivitelerini sürdürebileceği bir akarsu içeren harika bir çocuk bölümü olan Nature’in mahallesini sunar.

Ann Arbor’da içeride oynayın

Briarwood Alışveriş Merkezi oyun alanı küçük çocuklar için idealdir ve ebeveynler için bir ödül olarak cihaz şarjı için satış noktaları ve USB bağlantı noktaları sağlar. Alışveriş merkezinin 2013 yenilemeleriyle, merkez mahkemesine hemşirelik odaları, aile tuvaletleri ve yüksek sandalyeler ekleyerek alışveriş merkezini çok daha aile dostu hale getirdiler.

Downtown Ann Arbor etkinliğine katılın

Yıl boyunca Ann Arbor’un ana caddesinde aileler için ideal olan çeşitli etkinlikler vardır. Ann Arbor Yaz Festivali’nin Top of the Park, Haziran ortasından Temmuz ayı başlarına kadar uzanıyor. Canlı müzik, çocuk aktiviteleri ve gece geç saatlerde açık hava filmleriyle, açık hava akşam yemeği için veya akşam yemeğinden bir veya iki saat geçirmek için ideal bir yer.

Ayrıca, Ann Arbor şehir merkezinde düzenlenen bir dizi bir günlük etkinlik var. Bebekler ve küçük çocuklar için en iyilerden biri, Cadılar Bayramı’ndaki (veya Cadılar Bayramı bir hafta sonu düştüğü önceki Cuma) Ana Sokak Treat Geçit Törenidir. Çocuklar Main Street’teki mağazalarda ve restoranlarda kandırmaya veya tedavi etmeye davet edilir. Çocuklarla birlikte diğer popüler şehir festivalleri arasında festivooller, haddeleme heykel otomobil şovu ve ‘Ann Arbor Taste bulunmaktadır.

BiçimUCH Ann Arbor’da UM’nin ötesinde daha fazla etkinlik, Ann Arbor’u çocuk etkinlik takvimi ile ziyaret ettiğinizden emin olun; Bebekler veya küçük çocuklar için en iyi gezileri bulmak için etkinlik listesini de filtreleyebilirsiniz.

Anna Mae’ye Ann Arbor’a içeriden önerileri için teşekkür etmek istiyoruz. Anna Mae Trievel ve kocası 9 yaşındaki bir kızın ebeveynleri. Anna Mae, 2008 yılında ailesi ve arkadaşları için Ann Arbor Family etkinliklerinin bir listesini derlemeye başladı ve ebeveynler için harika bir siteye dönüştü. 2011 yılında kızının ilkokula başladığı zaman, siteyi Ann Arbor’a çocuklarla yeniden markaladı ve sitenin odağını, bebekler için bebekler için etkinlikler içerecek şekilde genişletti.

[Anna Mae Trievelâ tarafından Michigan Üniversitesi ve sonuncusu Aahom tarafından sunulan tüm fotoğraflar, Ann Arbor Müze’de Hands]

Sharing is caring!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

  By Myke Thomas

Everybody pees, but we prefer to do it on our own terms. If an undisciplined bladder is impairing your lifestyle, the tips below should help you take control of your bathroom visits. 

Careful What You Eat

Certain foods can trigger your need to urinate. Pay attention to what you eat and notice if a specific food, or food category, is sending you to the bathroom every time. common trigger foods are chocolate, fruits, and spicy foods. 

Avoid Caffeine

Drinks with caffeine can bring on that inconvenient and sudden need to pee. Coffee and tea are the obvious culprits, as well as soda. artificial sweeteners can also have the same effect, so unfortunately you will not be better off drinking diet soda or fruit juice.

 …and Alcohol

Yes, alcohol also stimulates the bladder, sending you back to the toilet. Alcohol also impairs your judgement, so it’s doubly dangerous. the best tactic for all your liquid intake is to stick to water. It’s better for your bladder, and better for your health overall. 

Have a Plan

Don’t miss a chance to use the bathroom. Anytime you leave a building, stop by the restrooms on the way out and you’ll be much more comfortable getting to your next destination. If you are going on a long trip, or a short trip to somewhere new, plan ahead. There are multiple websites and smartphone apps that will help you find all the nearby bathrooms.  

Keep a Schedule

Related  registered Dietitian Shares four springtime Vegetables to add to Your Diet

You may have heard the very common sleep advice to go to bed and wake up at the same time every day. That strategy works for other biological functions as well. check out the bathroom on a regular and consistent schedule, and your body will be less likely to surprise you with sudden needs to pee. 

Otur

Sometimes all the planning in the world can’t prevent an attack. If you get hit with a sudden urge to pee, sit down and squeeze your pelvic floor muscles about five times. Your pelvic floor muscles are the ones that you would use to stop peeing, so you’ll know exactly which ones to squeeze in the moment! This action should give you some temporarily relief and let you get to the bathroom. 

Egzersiz yapmak

Just like any other muscle, you can train those Pelvic floor Muscles to be stronger. use three positions: lying down, sitting, and standing. Each day, practice squeezing those muscles from all three positions. Split up your “workouts,” so that you are spreading them out over the day, don’t do them all in one fell swoop.

Incontinence can be inconvenient, but there is no need for it to ruin your lifestyle. be mindful of what you eat and drink, plan ahead, and work on those muscles, and you can control your trips to the bathroom, and control your life.

About this author: Myke Thomas is a freelance writer, professional blogger, and social media enthusiast. His blog Vitaminsandminerals.netfocuses on health bloggers and fitness bloggers. You can follow him on Google+and Twitter.

Link to this post:Ways to keep Your Bladder Calm
Related  3 things You need to know about COVID-19 if You have An Autoimmune Condition

0/5

(0 yorum)

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak