Hamilelik mide ekşimesinden kaçınmak için, yemeklerle içme suyuna güle güle
Yaklaşık 25 haftalık hamile, mide ekşimesi intikamla başladı. Genellikle akşamın sonuna doğru alevlendi – Rookiedad Alec işten eve döndüğünde – ve yatmadan kadar sürdü. WHINE WHINE WHINE. Squirm. Şikayet etmek. Wah.
Bu semptomu daha önceden hatırlıyorum. Bir keresinde çok fazla mide ekşimesine sahip olmanın bebeğinizin saçla doğacağı anlamına geldiğini okudum. İkinci oğlum yaklaşık 18 aya kadar kel olduğunda, bu teoriyi pencereden attım. Bu sefer, tüylü bir çocuğu bekleyen bir şehit olmak yerine, konuyla ilgili çok fazla okuma ve araştırma yaptım. En sevdiğim yiyecekleri kesmeme izin vermeye istekli bir sürü web sitesi buldum. Ayrıca, gerektiğinde patlayabilmem için büyük bir düzenli kuvvetli tums tedarik aldım.
Sonra en iyi rehberliği okudum ve test ettim! Çok harikaydı, başarımı canlandırma endişesi için bu konuda blog bile istemiyordum. Bu muhteşem ipucu – yemekler sırasında içmeyin – bir hafta kar değil ve tums olmadan gitmeme izin verdi ve hala ne istersem yiyor. Tatlı.
İçmek benim için tamamen sezgiseldi, çünkü çok fazla suya sahip olmak asidi seyreltecek ve yanmayı yatıştıracak gibi görünüyor. Görünüşe göre, yemeklerle içmek mideyi daha da uzaklaştırır ve kötü asitlerin reflü yapmasına neden olur (ya da ne denir, ben hamile, doktor değil!).
Sekiz günlük büyük başarıdan sonra biraz kendini beğenmiştim. Dün gece akşam yemeğinden hemen önce büyük bir bardak portakal suyu içtim. Sefalet.
Bu yüzden, yemekler arasında çok fazla su içip yeme yaparken kendime biraz susamaya izin veriyorum. Sevdiğim diğer rehberlik mi? Kalsiyum (aka dondurma) alın ve gevşek giysiler giyin.
Mide ekşimesi hamileliği için iyi çözümler buldunuz mu? Ben tüm kulaklar (ve boğaz).
Ayrıca keyif alabilirsiniz:
Hamilelik Bed Destininde Yapılacak 16 Şey
